来院者数250万人、クリニック数31ヵ所の神奈川クリニック。
【冬に負けない美しさ】専門医による美容皮膚科クリニック！
歳のせいか、家族に話してみると、娘や主人もその体験があるという。
最初、、痛さのせいか、夜中に目が覚め一人でふくらはぎさすったり
揉んだりしていたのですが、いっこうに治まる気配が無く
ますます痛くなって、ついに我慢できないくらい足が反って・・・
『いたーい！いたーい』と思わずと叫んでいました。
レッグウォーマーがあったのを思い出しそれを付けて休んだらその後は何事もく・・
また太りすぎからくる下肢のむくみによる静脈瘤が太ももやひざ裏に出来ててびっくり！！触ると脈が浮き出て、見や目もよくないですね。
医者にいく前にできる予防法
◆弾性ストッキング◆
50%OFF弾性ストッキング（ひざ下）（140デニール 着圧ソックス）" align="left" hspace="5" border="0" width="128" height="128">★50%OFF弾性ストッキング（ひざ下）（140デニール 着圧ソックス）
弾性ストッキング・コンダクター
チュアンヌ弾性ストッキング［ヴェノフレックスCL
（初期の方や、予防にはこのような医療用ストッキングが良いそうです。）
静脈瘤にならない為の予防
夏場の睡眠中のこむらがえりを防ぐには、ねる前に一杯の水を飲むこと。いつもより多くの運動をした後は、お風呂に入って、筋肉をよくもみほぐし、疲労物質である「乳酸」を取り除く。
あとは、運動をする前にはきちんとウォーミングアップを行って、ストレッチをした上で運動を行うことが大事だね。これはこむらがえりを防ぐためだけじゃなくて、筋肉を痛めない為にもきっちり行うことが必要！
つぎに応急処置の方法だけれど、応急処置としては、痙攣（けいれん）を起こした足を伸ばし、手で足のつま先の部分を掴む、そのままの状態を約３０秒間維持してあげると殆どの場合痙攣は落ち着くと思う。
その後で、ふくらはぎを軽くマッサージしてあげればいい。他にも足の裏の土踏まず（親指と踵の間のへこんだ部分）をマッサージするのも有効だよ。
◆治療法の一例◆
１、ストリッピング手術 （保険適用、片足約３万円）
２、レーザー治療 （保険外で、片足約30万円）
３、硬化療法 （保険適用、片足約１万円）
４、弾性ストッキングの着用（初期及び予防用）